La psychothérapie est un traitement psychologique qui vise à mieux faire face aux difficultés ou aux souffrances de la vie, redonner les moyens d’agir lorsque cela est possible, retrouver les moyens de se comprendre. Qu’il s’agisse de problématiques ponctuelles ou chroniques, la psychothérapie cherche à mieux identifier la source des difficultés vécues et éventuellement y apporter des réponses spécifiques ou des façons de mieux les appréhender, de maintenir ces progrès dans la durée et possiblement de les étendre aux autres sphères de votre vie.

Il s’agit d’un processus qui se joue dans la rencontre, car chacun de nous est spécialiste de soi-même. Comme psychologue / psychothérapeute, j’ai une expertise des processus psychologiques, mais je ne suis pas l’expert de votre vie, ni des contraintes complexes auxquelles vous faites face ou des tiraillements que vous traversez. Il nous faut donc travailler ensemble pour trouver des pistes de solutions qui vous conviennent et que vous déciderez en conscience de mettre en œuvre pour vous-même.

Je pratique une thérapie relationnelle qui vise à une conscience élargie et une meilleure compréhension de la vie affective et émotionnelle — de ce qui donne une valeur à notre vie et qui motive beaucoup de nos actions et de nos décisions. Cette dimension non rationnelle de l’existence se combine et se superpose avec une perspective scientifique, ce qui permet alors d’explorer librement les éléments culturels, artistiques, spirituels ou religieux, tout en les respectant et sans en dénaturer le sens.

Déroulement des séances

Les séances ont une durée de 50 minutes, de préférence à un rythme hebdomadaire (pour plus d’efficacité, mais cela peut être ajusté en fonction des problématiques et de l’avancement du traitement).

Je fournis des reçus au titre de psychologue pour obtenir remboursement auprès des assurances, ou pour en déduire le montant de vos revenus pour les impôts. Les paiements des honoraires se font de préférence par virement Interac.

Je vous demande de me prévenir plus de 24h à l’avance pour annuler une séance sinon des frais d’annulation tardive vous seront demandés.